【材料】1人分

・サーモン・・・1切れ

・バター・・・大さじ1

・塩コショウ・・・少々

・小麦粉・・・適量

・宮のたれ・・・適量

（付け合せ）

レタスやトマト、レモンなどお好みでどーぞ

【作り方】

1サーモンに塩コショウをふり、小麦粉をまぶし余分な粉を落とす。

2バターをフライパンに入れ火にかけサーモンを焼き、宮のたれをかけて出来上がり!!

★☆★宮のたれコンテスト　準グランプリ作品★☆★

【材料】・・・1人分

・ササミ・・・60ｇ

・トマト・・・半分

・水菜・・・20ｇ

・ケチャップ・・・10ｃｃ

・宮のたれ・・・20ｃｃ

【作り方】

1.ササミをレンジで２分位加熱し、さめてから手でほぐす。

2.トマトをザク切りにし、水菜を5ｃｍ位に切り1と合わせる。

3.ケチャップと宮のたれを合わせ、茹でたパスタを入れる。

4.全体が混ざれば出来上がり!!

◆◇◆宮のたれコンテスト　準グランプリ◆◇◆

【材料】２人分

・納豆・・・1パック

・はんぺん・・・1枚

・ネギ・・・少々

・スライスチーズ・・・１枚

・宮のたれ・・・お好みで

【作り方】

1.納豆と宮のたれを混ぜる。

2.横半分に切ったはんぺんの上に1を半分づつのせる。

3.2にスライスチーズをのせる。

4.フライパンに少し油を引いて、フタをしてチーズがとけるまで焼く。

5.仕上げにネギおのせて出来上がり!!

♪♪♪宮のたれコンテスト　グランプリ作品♪♪♪

【材料】 ・・・４人分

・若鶏肉・・・2枚

・ネギ・・1/2本

・にんにく・・・2片

・白髪ネギ・・・少々

・レタス・・・３?4枚

・黒コショウ・・・小さじ1/2

・塩コショウ・・・少々

・市販のコーラ・・・200cc

・とりだしスープ・・・200ｃｃ

・オリーブオイル・・・大さじ1

・宮のたれ・・・250ｇ 

【作り方】

1. 鶏肉を５ｃｍ角ぐらいに切り、塩・こしょうで下味を軽くつけておく。

2. 鍋にオリーブオイルを入れ、スライスしたにんにくを軽く炒め香りを出す。

3. 2 の鍋に下味をつけた鶏肉を入れ、両面を軽く焦げ目をつける程度焼く。

4. 3の鍋に、とりだしスープ、宮のたれ、コーラの順に入れ、ネギ（５ｃｍの長さにぶつ切り）と黒こしょうを加え、中火で20分間煮る。

5. 皿にレタスを敷き、鶏肉と煮汁を盛り、白髪ネギをかざり出来上がり!!